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生活中心/綜合報導

今(9)日冷氣團轉弱,北部高溫可以上看19到21度,中南部約24到26度,花東約19到22度;降雨方面,北部及東部上半天有局部降雨的機率,到了下午鋒面生成,機率越晚越高,甚至可能有較大雨勢伴隨雷雨出現,其他地區也會慢慢轉為局部短暫陣雨的天氣。

▲白天是個「空檔」,天氣穩定。(圖/記者李毓康攝)

氣象專家吳德榮在洩天機教室表示,今晨宜蘭12.7度、淡水13.6度,顯示出冷空氣稍微減弱,根據預報顯示,今日是一個空檔,西部雲量雖多,但雲層變薄,回溫幅度稍大,東部為陰天,有局部短暫雨。明日凌晨前後華南雲雨再度抵達,中部以北都有降雨可能,直到週六白天雲雨才會逐漸離開。

吳德榮指出,下週二到週四另一波東北季風南下、氣溫下降,迎風面有局部雨,由於是春天周期較短的波動,不確定性仍高,須持續觀察。







在和心儀的對象有互動時,一定會容易緊張且不安,對於該如何克服自己內心的恐懼總是感到無所適從。不知道你是否曾有這樣的感覺,跟普通朋友相處的時候,儘管他是異性,你們的相處也可以很自然、很愉快,完全不會彆扭,可以很自在的聊天甚至開玩笑,你們的相處總是順利的。但是當對方換成是自己喜歡的人後,你變得容易焦慮、患得患失,訊息常常打了改、改了又刪,總在擔心話題會有說完的一天,或是根本不知道該說什麼好。計畫總是趕不上變化,覺得一切都進行的不順利或是不符合預期。

大部分會讓自己陷入這樣狀態的原因,往往是來自於自己想太多,這樣同時也容易衍生出自信缺乏的問題。或者是過度追求於完美,無論是對於自己本身或是對對方的臆想,總在擔心自己不夠好、害怕任何小錯誤的產生,其實往往就是在這樣患得患失的情況下導致失敗的。

那該怎麼做才好呢?

1. 心態上的改變

你需要去輕鬆看待自己和對方相處的每個互動,不刻意強求,就當作普通朋友一般的進行互動,讓自己不顯得拘謹,更好更自然的做自己,這樣除了能讓對方欣賞到更真實的自己外,話題也會隨之增加。

2. 漸進式的互動

當然,僅僅光靠心態上的改變是不夠的,你有時候也要讓自己處於”測試”和”實驗”的狀態下和他互動,例如,你可以透過主動的邀約,或者是進一步的勾肩、牽手、擁抱等舉動來觀察對方的反應,採取循序漸進的方式,不要害怕失敗。

3. 剛剛好的付出

也建議你不要在還沒有進入一段穩定交往的狀況下過多的付出,除了會讓自己處於劣勢外,也容易給予對方過多的壓力及負擔。刻意且過度的取悅對方、討對方開心,這樣的作法往往容易喪失掉原有的自己,做好自己、愛自己多一點,用真實的自己去追求一個人,而非虛偽的包裝,才能真正找到適合自己的另一半。

原文出處:http://ichangego.net/article/116

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  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/09/08
  • 語言:繁體中文


商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010687959

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